Привет!

Меня зовут

Мария Каюк

Помогаю наладить отношения с собой, близкими людьми

и окружающим миром.

Записаться
В своей работе
я опираюсь
на контекстуально-поведенческую науку.
Я не делю ваши чувства
и поступки на правильные
и неправильные, плохие или хорошие. Я воспринимаю их, как способы адаптации
к определённым жизненным обстоятельствам, которые вы пережили.
Даже если некоторые
из ваших реакций кажутся странными или ненормальными, мы вместе сможем разобраться в их значении и функции
в контексте именно вашей жизни.
Для меня важно, чтобы каждый мог чувствовать себя свободно и комфортно, оставаясь собой.
Помогаю исследовать, меняться и жить ту жизнь, которую хочется.
Мое образование
(01)
Базовое

Магистрант Московского психолого-социального университета

по направлению

Клинико-психологическая и психотерапевтическая помощь


Мастерство психологического консультирования, Psychodemia


Терапия принятия и ответственности (ACT),

Академия Современной Психологии

(02)
Повышение квалификации

Терапия сфокусированная на сострадании,

Академия Современной Психологии


Парная терапия, Академия Современной Психологии


Сексология, Московская медицинская академия им. С.П Боткина


Основы системной семейной терапии, Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов


Методы психологической коррекции СДВГ у взрослых,
Институт практической психологии Иматон

Стратегии психологической помощи при нехимических зависимостях, Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов

и психотерапевтов


Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческий науки (АКПН) и сообществе КПТ специалистов в Екатеринбурге.

Темы, с которыми работаю
#1
Отношения с собой
Внутренний критик не дает покоя, заставляя постоянно сомневаться в себе, сравнивать с другими и обесценивать свои успехи. Из-за этого трудно понять, чего вы хотите на самом деле, и жизнь словно проходит мимо, пока вы подстраиваетесь под ожидания окружающих вместо того чтобы быть собой, и в какой-то момент ловите себя на мысли, что не чувствуете себя живым, будто существуете, но живете не свою жизнь.
#2
Отношения в паре
Когда любовь вроде бы есть,
а спокойствия нет: внутри постоянная тревога, ссоры возникают на ровном месте, а романтика и секс уходят на второй план или вовсе исчезают, оставляя чувство, что вы просто соседи, а не любимые люди.
Или же страх близости, ревность или незакрытые отношения из прошлого мешают построить новые более глубокие связи.
Консультации психолога для взрослых с СДВГ, тревогой, выгоранием, самокритикой. Бережный подход, очно и онлайн
#3
Отношения с СДВГ
Чувствуете себя заложником собственных реакций. Недостаток самоконтроля и постоянный внутренний шум превращают повседневные задачи в испытание, заставляя тратить колоссальные силы на то, чтобы просто оставаться в рамках.
Вы живете в режиме перегрузки, ощущая, что ваш ритм не совпадает с миром вокруг, а чувствуете вину за эту "неисправность".
#4
Отношения с окружающим миром
Трудно говорить “нет”, постоянно переживаете, что о вас подумают, теряетесь в конфликтах и ваши личные границы в общении часто стираются.
Ощущаете себя лишним среди других, не доверяете людям, держите дистанцию даже с близкими и общаетесь скорее чтобы не обидеть, а не потому что действительно хотите.
Консультации
Индивидуально
онлайн и очно в Екатеринбурге
Фокусируемся на ваших переживаниях,
способах реагирования, и том, как вы хотите
жить свою жизнь. Темп и глубина работы здесь подстраиваются под ваш внутренний процесс.
3000
60 мин
Парная сессия
онлайн и очно в Екатеринбурге
Парная терапия направлена на взаимодействие между партнерами:
мы работаем над коммуникацией, доверием, близостью и решением общих конфликтов в отношениях.
4500
80 мин
Пройдем через это вместе?

Свяжитесь со мной любым удобным способом или оставьте свои контакты.
Оставить контакты
Индивидуальные и парные консультации, онлайн и очно в Екатеринбурге